暑い日が続いてます

毎日真夏日近くまで気温が上がってますね早くも少しバテ気味になってます汗をかいて水分が失われますので水分補給をしっかりとして熱中症などを防いで下さいねポカリなどのスポーツドリンクは水分の吸収は早いのですが糖分が多いので飲みすぎに注意して下さいお茶などとの併用がベストです日曜日からは下り坂の予報が出ています雨に対する準備をしっかりして下さい雨も降って水不足にならないようにしてもらわないと困りますしねその季節なりの風情を楽しみましょうね