連日の猛暑

梅雨明けした途端に猛暑が続いてますね気温が体温より高く熱中症になる人が毎日出ていますしっかりと暑さ対策をして少しでもしんどいと感じたら無理をせず涼しい所で体を休めて下さいねそれから水分補給をしっかりとして下さい。汗が出るからあまり採らないと言うのは間違いです。汗をかかないと熱中症になる確率は高くなります汗は体温調整をしてくれる大切な働きをしています
猛暑で体もへたっていると思いますが頑張って仕事に取り組んで下さいね