にくの日

毎月29日はにくの日ですでもこの暑さだとそんなに肉を食べたいとは思いませんね日中も暑すぎて昼の弁当もそれ程食べたくなくなります
熱中症の予防に水分補給は大切ですが水分を取りすぎると余計に食べれなくなります体力を維持するためにも最低限ご飯は食べてちゃんと動けるようにしておきましょう節電しようという想いとこの猛暑での体のだるさはどちらも我慢比べになってしまいますね
体力的に無理しない程度の節電を心掛けて下さいね